玄米🍚玄米茶🍵
などは聞いたことがあるかと思います。
黒焼き玄米茶って？
あまり馴染みがなく店頭でも見かけませんよね。
今回はこの黒焼き玄米茶についてお話していこうと思います。
簡単に言うと皆さん大好き
デトックス効果のあるお茶です。
それも普通のデトックスではありません。
最強の排毒効果があります。
中には起死回生のお茶という方もいるくらい
何かしらの病でお悩みの方の味方になってくれること
間違いないと思います🍵
黒焼き玄米茶とは
玄米をゆっくり時間をかけて炒り
黒焼きにした玄米を煮出して作るのが
黒焼き玄米茶になります。
体温を上げてくれる他に、自然自己免疫力も
アップしてくれるという優れもの。
特に婦人科系の疾患をもつ方は
子宮がしっかりと温まるのでより効果的。
実際に私も毎朝飲むようにしています。
確かに、体がポカポカと温まるのを感じます。
これまではコーヒーや紅茶を愛飲していましたが
黒焼き玄米茶を知ってからは
コーヒーを飲む頻度はかなり減りました。
(※コーヒーは体を冷やしますので飲みすぎには注意☕)
強力なデトックス作用
黒焼き（炭化）した玄米には「炭」のような吸着力があり
体内の老廃物や不要物質の排出を助ける効果があります。
また、便通や利尿が良くなり
便秘改善やむくみ対策にも良いという
民間療法上の評判も高く
幅広く愛用されています。
冷え性対策
黒焼き玄米茶は「極陽性」と表現され
飲むと体の芯から温まりやすく
冷え性や低体温の改善に用いられています。
反対に陰性の体は冷えの状態となり
病に罹患しやすい体質となります。
陰性に傾く代表的な食べ物が
豆乳、豆腐、乳製品、肉、加工食品です。
大豆は健康食品として知られていますが
陰性の体を作り上げる最もな食材。
現に私が数十年もの期間、豆乳を愛飲して
卵巣チョコレート嚢胞を発症しています。
昔の人は大豆の恐ろしさを知っていたので
味噌や醤油に加工して、陽性の食材にしたとも
言われているくらいです。
黒焼き玄米茶はその反対で
血行促進効果があり
冷えに伴う不調（肩こり・生理不順など）
の緩和効果もあります。
自然治癒力のサポート
老廃物の排出や冷えの改善により
体の巡りが整い、自己治癒力・免疫力が
働きやすくなります。
リンパの詰まりを解消してくれる
効果があると知られているため
免疫力のアップにつながるとされています。
特に免疫力の約7割は腸から作られるので
腸の健康維持にはリンパの流れも欠かせません。
大腸にはリンパ管がたくさん集まっていて
老廃物を処理する役割をしているためです。
腸内環境と肌トラブル改善
デトックス・便通改善の結果として、腸内環境が整い
ニキビや肌荒れなどの肌トラブルが軽減した
という体験談が多く見られます。
「腸を掃除するお茶」「腸内洗浄的な働き」
という意味合いから
美容目的で飲まれることもあります。
むくみと水毒感の軽減
東洋医学的な考え方では
黒焼き玄米茶はリンパや水分代謝を整え
「水毒（余分な水分・老廃物）」の排出を助けるとされます。
むくみ・頭重感・だるさなど
水分代謝が悪いときのセルフケアとして
紹介されることも多いのです。
飲用する際に注意すること
黒焼き玄米茶の効果実感は個人差もあります。
元々お通じが良い人にとっては
毎日のように飲む習慣をつけると
かえってお腹が緩くなる可能性もありますので
ご注意ください。
また、量の目安は一日に2杯～3杯程度。
体に良いからといって飲みすぎては
意味がありません。
正しく飲み続けて、より健康的な
体を維持できるように努めましょう。
お茶を出し終わった玄米の残りですが
捨てずにお料理にも使用できます。
ふりかけにしたり、スープに入れたりと
活用の道はあるのですが
実際に食べてみると結構食べにくいです…(笑)
ほぼコゲ、とうか炭に近いため
お塩で味付けするなどして工夫しなければ
最後まで食するのは難しいかもしれません。
飲み続けて感じた事
元々私は便秘症でしたが、卵巣チョコレート嚢胞を発症
してから更に便秘が酷くなったような気がしました。
ホルモン剤の薬の副作用なのか、嚢胞が大きくなりすぎて
他の臓器に癒着しているからなのか
または別の大きな病なのかと
今の時代は調べだすときりがないくらい
自分で情報を得ることができます。
ただ、ありもしない不安な未来を考える事よりも
今の自分に出来る事を前向きにやってみようと
そう思ったのがきっかけで
西洋医学の薬物ばかりに頼らずに
民間療法で体のバランスを整えられるなら
これほど良い治療方法はないと思ったのです。
そこで出会ったのが黒焼き玄米茶でした。
自分自身が病に罹患して
あてもなく図書館へ情報を求めに足を運び
目に留まった一冊の本が
『子宮を温める健康法』でした。
昔ながらの知恵と食事の養生。
これによって病の不安や悩みを解決
している人が沢山いる事を知りました。
私も同じように悩みを解決できるかもしれない。
そう思いながら飲み始めて1週間以上。
私の冷えはかなり頑固なようで
即効性はありませんが、間違いなく変化しているのは
体が温まるのが早くなっていること。
今までは手足が冷たいと
何をやってもずっと冷たいまま。
というか冷たいのがもはや当たり前
とさえ感じていました。
黒焼き玄米茶を飲むようになってからは
体の温かさを感じるのと
冷えにくい体になりつつあるのだろうな
という期待と実感はあります。
今後、少しでも多くの女性に
冷えを克服してほしい。
病に罹患する人が減ってほしい。
そう心から願っています。
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