アーユボーワン～Ayubowan～

東洋医学取り入れたアーユルヴェーダの考え方を現代に取り入れ、自身の病に向き合い、 根治するまでの方法を記述していきます。

卵巣チョコレート嚢胞、内膜症に罹患。手術をしなくても改善できる方法を探し出し、見つけた方法は昔ながらの民間療法でした。西洋学の薬に頼りすぎず、病に負けない体質改善を目指しています。

病気に負けない体作りをしていく血流改善。誰でも簡単に、すぐに始められる健康食生活。食べ物のことを少し学ぶだけで、病気知らずの体を作る事が出来ます。

これまで良いと思われてきた健康法が間違いだらけだったこと。本当に体を改善するために大切な事をまとめています。

卵巣嚢胞や内膜症に苦しむ方へ。薬や今後の治療に対して不安を持つ方達の支えになれたらいいなと思います。

自分自身の体に起きた体験談。怒りと憎しみ、憎悪の思いは塊を生み出すという事を知り、生活スタイルや周りへの配慮を変えていく事で、体が回復へ向かう内容をまとめています。

ミニマリストを始めてみたいけど何から手を付けたらいいのかわからない。手放したら後悔しそうで全然進まない。そんな人達の参考になれたら嬉しいです。

無印良品の買ってよかった簡単献立メニュー。簡潔に3品ご紹介しています。

原因不明の体調不良が続いている。何をしても改善されない。病気かもしれないと不安に思う方へ。少しでも前向きに取り組めるような内容を紹介しています。

クリスマスにお金をかけなくても、日々の日常に感謝の気持ちを持つことで得られる幸福を紹介しています。